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90年代青梅竹马的小柠与小川被迫分离，时隔十六年，历经诸多波折，二人隔阂渐渐消散。在女儿芳芳的撮合下，小柠放下心结，来到小川公司担任助理。因多年脱离职场，小柠工作屡屡受挫，小川请来姐姐协助她。不料姐姐误会小柠贪图钱财，处处制造矛盾。小柠一边化解与原生家庭的旧怨，一边面对姐姐的刁难。听完二人十七年的爱恨往事，姐姐终于放下偏见。最后，二人携手奔赴湖北开启新生活。
销冠苏晚为公司拿下千万项目，垫付十几万差旅费却遭董事千金林晚晴以新规刁难、造谣诋毁，CEO也偏袒关系户。为给母亲凑靶向药费，苏晚联动客户与猎头反击，迫使公司报销并让林晚晴道歉。后她识破林家算计，凭实力坐稳高位，最终离职创业，建立自己的商业规则，让原公司为不公付出代价。
钮裔诺和杨智媛携手回归第三季！小师妹在厨神学院依旧是最特别的存在，凭借天赋和努力屡破厨艺难关。新一季迎来更强劲的对手和美食对决，师徒情谊、姐妹互撕、甜蜜恋爱交织其中。钮裔诺的可爱演绎让角色灵气十足，杨智媛的表演也充满张力。每一集都像美食盛宴，看着看着就饿了！真人短剧厨神系列第三部，必须追！
