加班过劳死的余乐穿越了，还得到了必备金手指——系统。可余乐的奋斗属性直接让咸鱼系统说拜拜，要想再次开启系统就必须咸鱼地过完此生。为了尽早激活系统，拥有永生无敌之能，余乐决定主动找死。可为什么他这么努力的作死都死不掉，反而越来越强！？
少年夏宇本是夏家天才，却遭族长一脉暗算，丹田被废，沦为弃子。生死绝境中，他意外觉醒祖龙传承，修成《祖龙无量诀》，体内开辟小世界，又得焚天熔炉，可炼万物、反哺己身，从废体之身逆天重修。为救身患水火道体之症的姐姐夏瑶，夏宇孤身闯万妖森林、夺机缘、斩仇敌，得孽龙枪认主，炼王丹、战夏家，彻底撕开家族伪善面目。废丹田少年斩天骄、踏圣武，以一枪一拳杀出无敌之路。
