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便衣萧岚卧底电子厂，意外觉醒神级厨艺系统。一道天价猪蹄香气逆天，引得工友疯抢、逃犯现形，更招来S级通缉犯持刀行凶，却被他收留的“痴呆”老人一招制服。转战贼窝凤安区后，他的手工包子令混混沉沦、社畜流泪，甚至让窃贼直播护摊。当本地猛虎帮集结众贼砸摊伤人，滚烫脏水泼向摊位之际，受过恩惠的群众挺身而出——而萧岚已握紧系统新道具百分百空手接白刃夏威夷果，准备以厨道破局，一战封神！
二十年前旧缘未了，隐世传人徐道一踏入都市赴往日之诺。机缘巧合之下，他在温泉度假区偶遇秦家千金秦时月，展露自身传承的防身健体、辨危避险的古法技艺。途中恰逢李家千金李礼遭歹人恶意纠缠，徐道一出手相助，受李家所邀，暂留府中负责安防护卫事宜。
