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李观澜、李萱、江流毕业后回乡，联手挫败亲戚的阴谋。三人入职禾韵传媒实习，和对手一同察觉女团项目暗藏问题，坚守底线主动放弃项目，意外全员转正。入职后他们识破老员工周曼妮抢功挑拨的算计，整顿部门风气。之后三人接手失败的服装项目，找准赛道打造中年潮牌“前浪”，聘请中年女性做店员。面对网络流言与店员家属的反对，他们举办主题时装秀化解误解，用行动证明美不受年龄限制，实现事业成长。
队友突发阑尾炎住院，内向嘴笨的许白被强行拉去凑数参加辩论赛，对手实力强悍。赛前紧张到崩溃的他，偷偷喝下半瓶白酒壮胆。没想到微醺后，许白彻底觉醒，逻辑清晰、言辞犀利，精准撕开对方漏洞，金句频出。他冷静拆解论点、反击质疑，用实力征服评委与观众，不仅拿下最佳辩手，还带领南城大学逆风翻盘，赢得胜利。
30岁船舶工程院士林天，研发严格出严与重症后心脏病猝死，重生回到8岁，正和父母即将来临沉没的“深渊泰坦号”带着前世记忆与专业知识，林天毅然跳入底舱关阀，誓死守护家人与全船人。
