身患绝症的年轻人李长寿，意外重生在封神大战之前的上古时代，成了一个炼气士。为了修得长生不老且能在残酷的洪荒安身立命，他低调行事，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中，藏底牌，修遁术，炼丹毒，直到有一天，他的师傅突然给他收了个师妹回来，本想低调修行的李长寿被卷入了一场场冒险。不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人，在打败邪恶敌人的同时，结交志同道合的朋友，实现自己的人生价值。
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苍绝遵从师尊孤云子遗命，自废丹田在落日谷外守墓三年，受尽冷眼。三年期满之际，其青梅竹马的恋人白莲儿暴露贪婪本性，联合凌云峰天才萧天赐，残忍挖走了苍绝体内大成的“先天剑骨”。
