星期二 12点更1
节目以中华传统纹样为核心载体，串联匠人探访、创意改造、时尚落地等多元内容板块，深度挖掘纹样背后历史底蕴、民俗寓意与传统工艺，通过与潮流结合，通过年轻化综艺叙事完成传统文化的讲述。
少年行医路，笃行见微光。时隔五年，节目再度回归医学季，聚焦神经外科、整形外科、创伤骨科三大外科科室，记录来自不同院校、专业和性格的医学生，在为期一月的真实医疗职场中历经临床试炼，践行职业坚守，传递人文关怀，真实呈现新“医”代的医者风貌。
星期六 21点更1
本季，嘉宾将长期驻扎在青海囊谦，从无到有建设国内首个“明星环保工作站”。他们从盖房子开始、种地种菜、建设展厅、开发环保路线、捡垃圾、搞巡护......带着观众感受“秘境生活”的全部细节。老嘉宾回归，新嘉宾惊喜加盟，在这片美得不像话的土地上，共同打拼一个理想环保驻扎地！
首度聚焦破碎友情，破镜重圆还是绝交。
