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陆蔚宁做了二十年全职主妇，沦为高家免费保姆。父亲重病急需手术费，向丈夫高启胜求助却遭冷眼，她果断离婚离家绝境之中，陆蔚宁凭借一手好厨艺，在海鲜批发商裴予舟的帮助下开办社区小饭桌。欠下高利贷的前夫与小姑子眼红她的生意，不断造谣构陷、恶意搅局，妄图掠夺她的事业。陆蔚宁依靠证据与法律奋力反击，让恶人得到应有的惩罚。她的小饭桌收获官方认可，彻底挣脱过往苦难，迎来事业与爱情的双重新生。
28岁的方知夏遭相恋六年的男友顾禹琛为家族联姻抛弃，心伤后远赴海市开启新生活。六年后，她在公司重逢昔日相识的少年顾禹廷，如今22岁的他已是空降集团的新任总裁，也是顾禹琛同父异母的弟弟。顾禹廷自年少便倾心方知夏，此番归来只为守护挚爱。两人意外合租，年下少年主动追爱，顾禹琛也幡然回头重新求复合。在情感拉扯与职场风波中，方知夏挣脱过往枷锁，最终认清内心，与执着深情的顾禹廷携手相伴，收获圆满爱情。
高中时代，内向的苏岁暗恋耀眼的同桌许今朝，却因家庭变故不告而别。八年后，许今朝因伤搬至苏岁对门，两人以邻居身份重新交集。许今朝认出苏岁，却见她将自己写进小说却不敢相认，于是步步靠近、温柔守候。当苏岁得知他多年深情与蓄意重逢的真相，终于鼓起勇气回应这份跨越岁月的真心，从校服到婚纱，岁岁年年，今朝共白头。
