就读于职业中学培训部的花季女生苏琳（黄杨钿甜 饰），虽自小被父母忽视，在艰苦环境中长大，但她始终刻苦学习，憧憬未来。为此，苏琳苦练口语并争取到了英文朗诵剧中小美人鱼的角色，却不想遭到同学马娜（段钰 饰）的嫉妒。一次激烈冲突中，她意外掉入地下管道，生死不明。
　　而此时，与地下管道有关的卫红渠案也曝露在公众视野中，霎时，案件的侦查与苏琳的命运紧紧交织在一起。
　　地下管道中的苏琳恐惧无助，但从未放弃希望。与此同时，邻居民警顾浩、萍水相逢的同校女孩姜庭（何思甜 饰），也始终心系她。
　　当苏琳终于在流浪汉文森特（赵健 饰）的帮助下重返地面时，却撞见了案件的真相。善良的苏琳无法袖手旁观，她尽全力协助警方抓捕罪犯。最终，苏琳冲破牢笼，不屈不挠地奔向属于她的天地。

每天 更2

就读于职业中学培训部的花季女生苏琳（黄杨钿甜 饰），虽自小被父母忽视，在艰苦环境中长大，但她始终刻苦学习，憧憬未来。为此，苏琳苦练口语并争取到了英文朗诵剧中小美人鱼的角色，却不想遭到同学马娜（段钰 饰）的嫉妒。一次激烈冲突中，她意外掉入地下管道，生死不明。                                                                      　　而此时，与地下管道有关的卫红渠案也曝露在公众视野中，霎时，案件的侦查与苏琳的命运紧紧交织在一起。                                                                      　　地下管道中的苏琳恐惧无助，但从未放弃希望。与此同时，邻居民警顾浩、萍水相逢的同校女孩姜庭（何思甜 饰），也始终心系她。                                                                      　　当苏琳终于在流浪汉文森特（赵健 饰）的帮助下重返地面时，却撞见了案件的真相。善良的苏琳无法袖手旁观，她尽全力协助警方抓捕罪犯。最终，苏琳冲破牢笼，不屈不挠地奔向属于她的天地。

星期三 12点更1

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

对美食有着独特见解的“码农”陆拾谷（王传君 饰），与经常用美食治愈生活的图书编辑张嘉怡（江疏影 饰），因午饭时的拼桌意外结识，在一起寻找更多美味的经历下，两人逐渐成为彼此味觉和心意相投的“饭搭子”。陆拾谷默默按照母亲的心意生活、工作，可心中却翻涌着无限波涛，张嘉怡的图书编辑工作、感情生活纷纷遇到瓶颈，在都市的烟火气，牛马打工人的迷茫中，拾谷与嘉怡最终会在味蕾与真心的指引下如何完成自我的成长？二人间又会产生怎样宿命般的羁绊？一道色香味俱全的真香菜肴只待观众“尝鲜”！

本剧延续了前两部的现实主义风格，讲述了欢乐颂小区新搬来同住一层的五个性格各异、各具特色的女生携手面对生活里的大小困难，各自收获成长与蜕变的故事。这五个女孩分别是从事生命科学研究工作的叶蓁蓁（江疏影 饰）、神秘冷艳的公司人事方芷衡（杨采钰 饰）以及合租一套房 的酒店经理朱喆（张佳宁 饰）和刚工作没几年的何悯鸿（张慧雯 饰）、余初晖（李浩菲 饰）。这五个女孩，虽然所处的生活环境、工作环境各不相同，有争吵也有体谅，有质疑也有和解，但更多的时候还是守望相助，真诚交换意见，携手面对生活里的大小困难，努力生活、积极工作，共同成长。欢乐颂小区22楼就仿佛一个避风港，五个女孩彼此关怀，互相帮助，各自成长，但性格和经历的不同也让她们在面对相同的事时，做出不同反应，激发冲突，在冲突中思考，懂得了自立自强，以更积极的姿态面对生活。

初出茅庐的郑秋冬十分渴望事业的成功，有些急功近利。受到现实的残酷惩罚后，郑秋冬并不气馁，在精神导师刘量体的指导帮助下，发愤图强，为成为高级猎头而努力拼搏。而后，林拜的出现，给郑秋冬带来了非凡机遇的同时，也再次检验了他的内心。郑秋冬诚信为本、努力上进和绝不轻言放弃的人生态度，让林拜敬佩，并与之成为挚友。在猎取各类高级人才的过程中，郑秋冬以超凡的工作能力和优秀的品质克服了各种挫折和难关，赢得了一个个客户的信任。事业渐入佳境的同时，罗伊人、熊青春和贾衣玫的接连出现，也让郑秋冬懂得什么是真正的爱。最终，郑秋冬凭借坚持纯粹、高尚的诚实信条，获得了事业璀璨荣耀的同时，也赢得了爱人的倾心。

吴奇隆饰演潜伏在日伪机关的地下党员。

当大学毕业生刘东，一个农民的儿子，开始在医院工作，他与护士王燕之间有了微妙的感情。尽管他们互有好感，但都没有勇气透露出来。然后，新来的护士李莉出现了，她出生在高干家庭，拥有纯真和美貌，吸引了刘东的注意。尽管李莉对刘东没有特别的感觉，但刘东却默默地爱上了她。与此同时，军分区参谋马刚，一个相貌英俊，性格豪爽的年轻人，来到医院就诊，与李莉相遇后，两人立刻陷入了深刻的爱情。他们拥有相似的家庭背景，很快就开始谈婚论嫁。他们一起度过了一段美好的婚前旅行，照片中的甜蜜幸福洋溢。这是一个充满活力和真诚的时代，他们对幸福有着共同的理解，就像军营的绿色和医院的纯白一样纯洁。爱情和婚姻即将到来，两人充满期待，希望能永远在一起。然而，在这个时刻，突如其来的意外发生了：李莉遭到歹徒的强奸。这场悲剧摧毁了她的纯洁和美梦，也让马刚几乎崩溃。